允許孩子哭鬧摔東西，才是父母愛(ài)孩子的表現(xiàn)

家人一直覺(jué)得小馬達(dá)遺傳了爸爸的基因，脾氣比較隨和。從小到大都很講道理，很少因?yàn)樾∈驴摁[。如果爺爺奶奶帶他去超市，跟他說(shuō)只能挑一個(gè)自己最喜歡的玩具，他就會(huì)選一個(gè)，不再撒潑耍賴(lài)。

可是大家不知道的是，小馬達(dá)不是一直都這樣，他也有跟我們對(duì)著干發(fā)脾氣的時(shí)候。

有一次，表弟一家來(lái)我家吃飯。飯后小馬達(dá)就和小妹妹一起去看動(dòng)畫(huà)片了。看了一會(huì)兒，我就喊小馬達(dá)和妹妹去睡午覺(jué)。

小馬達(dá)說(shuō)：我不想睡午覺(jué)，我想看動(dòng)畫(huà)片。

我說(shuō)：你睡起來(lái)再看好不好？不然你下午會(huì)沒(méi)精神的。

小馬達(dá)：那我再看十分鐘。

我同意了。

過(guò)了十分鐘，我提醒小馬達(dá)時(shí)間到了，小馬達(dá)眼睛離不開(kāi)電視，邊看邊說(shuō)“等一下等一下”，并沒(méi)有主動(dòng)關(guān)電視的意思。我也沒(méi)什么耐心，走過(guò)去強(qiáng)行關(guān)了電視。

沒(méi)想到，這個(gè)時(shí)候小馬達(dá)很生氣地跳了起來(lái)，抓起遙控器就往地上摔。哎呦喂，我當(dāng)時(shí)那個(gè)暴脾氣啊，臉立馬變了，厲聲吼道：你在干嘛？！

小馬達(dá)看我脾氣上來(lái)了，撇了撇嘴快要哭了出來(lái)。本來(lái)在洗碗的馬達(dá)爸爸聽(tīng)見(jiàn)動(dòng)靜，立馬跑了過(guò)來(lái)問(wèn)：怎么啦怎么啦？

我很生氣地把剛才的事情說(shuō)了一遍，馬達(dá)爸心領(lǐng)神會(huì)，用手示意我交給他，就把馬達(dá)抱進(jìn)房間里去了。

后來(lái)馬達(dá)爸跟我說(shuō)：建議你去跟孩子道個(gè)歉，孩子因?yàn)槟汴P(guān)了電視他很生氣，而且你后來(lái)還吼他。

我不服：為什么要道歉？他說(shuō)話(huà)不算數(shù)，還摔遙控器，我不能生氣了？

馬達(dá)爸拍拍我，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：那是你的標(biāo)準(zhǔn)，你不能按照你的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)他的對(duì)錯(cuò)，孩子有自己的需求。

后來(lái)，我跟小馬達(dá)去道了歉，并解釋了我為什么要關(guān)他的電視。于是我們娘倆就和好如初了。

或許因?yàn)轳R達(dá)爸是心理專(zhuān)業(yè)出身的，在情緒管理方面很有一套，在他的指點(diǎn)下，我慢慢明白：孩子有情緒發(fā)脾氣其實(shí)都是正常的，這是他們需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足的表現(xiàn)。

當(dāng)孩子開(kāi)始發(fā)脾氣時(shí)，我們要做的不是立刻阻止，而是幫孩子找到原因（理解他們），然后教他們?nèi)绾伪磉_(dá)、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。

好，下面來(lái)敲黑板了：我們具體應(yīng)該如何做？

1、充分理解接納孩子的情緒

盡量幫孩子把具體的情緒表達(dá)出來(lái)。

拿小馬達(dá)摔遙控器這件事來(lái)說(shuō)。我應(yīng)該蹲下問(wèn)他：你現(xiàn)在很生氣嗎？你還想繼續(xù)看電視，但是我卻把電視關(guān)了，所以你很生氣對(duì)嗎？

如果孩子情緒比較激動(dòng)，想哭或者想摔東西，我們都可以抱一抱孩子，去安撫孩子的心情。

再大一點(diǎn)的孩子，我們也可以嘗試自我吐露：你知道嗎，我以前也因?yàn)檫@種事很難過(guò)，很沮喪。這樣還可以拉近我們的親子關(guān)系，孩子就知道：哦，原來(lái)爸爸媽媽以前也會(huì)這樣，他們肯定能理解我了。

2、鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒和感受

如果你判斷孩子的情緒差不多穩(wěn)定了，嘗試引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒。

如：你能告訴我你為什么要摔遙控器嗎？

有時(shí)候，我們理解的和孩子內(nèi)心想的可能會(huì)有偏差，所以我們需要慢慢引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的想法。這會(huì)讓孩子感受到我們的尊重，同時(shí)也是在幫他們梳理情緒的原委。

3、教孩子如何調(diào)節(jié)負(fù)面情緒

孩子的情緒可以被接納，但是不代表我們贊同這種行為，所以我們需要給孩子做出正確的示范。

如：深呼吸！大聲說(shuō)出來(lái)：媽媽我很生氣！我心情不好！

4、對(duì)剛才的情況進(jìn)行分析解釋

確定孩子已經(jīng)愿意交流，并且已經(jīng)能和情緒安靜地待在一起了，我們就可以開(kāi)始解決具體的問(wèn)題了。

如：你知道我剛才為什么要去關(guān)電視嗎？因?yàn)槲覀冋f(shuō)好了再看十分鐘就要去睡覺(jué)了，你一直都是個(gè)說(shuō)話(huà)算數(shù)的小朋友，對(duì)嗎？

在處理孩子的情緒方面，曹穎就做得特別好。

在《二胎時(shí)代》里，曹穎的兒子王子因?yàn)榧依锿蝗欢嗔艘粋€(gè)妹妹而不適應(yīng)，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽開(kāi)始對(duì)妹妹特別好的時(shí)候，就很生氣，甚至揚(yáng)言要讓媽媽出去。

爸爸當(dāng)時(shí)聽(tīng)到王子說(shuō)這話(huà)，臉立馬就垮了下來(lái)，很?chē)?yán)厲地讓王子好好坐下吃飯，還數(shù)“1、2、3”來(lái)威脅王子。

但是曹穎很平和，她給了王子充分的理解和接納：

• 幫他表達(dá)情緒：你是在生氣嗎？

• 把王子抱進(jìn)懷里，讓他哭一會(huì)兒

• 擁抱王子說(shuō)：媽媽最?lèi)?ài)你了。

  

王子的情緒釋放得差不多了，曹穎就引導(dǎo)王子調(diào)整情緒，慢慢平靜下來(lái)，并試圖跟他進(jìn)行交流。

等王子消化了剛才的情緒，曹穎開(kāi)始和王子解釋剛才為什么要對(duì)妹妹好。

正是因?yàn)椴芊f這種正確的處理方式，王子比同齡的很多孩子，有著更好的面對(duì)、表達(dá)、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的能力。

像曹穎這樣，完美平和地接納孩子的情緒，是需要一定的功力的。很多父母剛開(kāi)始的時(shí)候，可能會(huì)像我一樣，不小心沒(méi)控制住自己的情緒，就對(duì)孩子發(fā)脾氣了。

那怎么辦呢？

馬達(dá)爸爸還教了我一招，讓我受用至今：別排斥情緒，和情緒待一會(huì)兒也挺好的。

孩子有情緒是正常的，我們大人有情緒也是正常的。當(dāng)我們的情緒沒(méi)控制好的時(shí)候，索性正視它，就像陳小春一樣。

陳小春算是暴脾氣里的戰(zhàn)斗機(jī)了——兒子自顧自地玩擴(kuò)音喇叭，他的臉色會(huì)變；兒子走路走得慢，他會(huì)不耐煩；兒子沒(méi)穿鞋就往地上跑，他會(huì)原地爆炸……

但是Jasper并沒(méi)有因此而感到害怕，而是會(huì)跟爸爸隔空喊話(huà)：你能不生氣了嗎？

陳小春立馬意識(shí)到自己的情緒不對(duì)，馬上跟Jasper道歉，親吻Jasper說(shuō)：對(duì)不起，爸爸愛(ài)你。Jasper欣然接受：爸爸，我也愛(ài)你。

所以說(shuō)，陳小春一家的情緒都很健康。

情緒健康，并不是說(shuō)我一直沒(méi)有負(fù)面情緒，壓抑我的負(fù)面情緒；而是在我有負(fù)面情緒的時(shí)候，讓它自然而然地釋放出來(lái)，然后我正視它：這個(gè)情緒不好，我應(yīng)該道歉，或者解決問(wèn)題。

我也是個(gè)脾氣不太好的人，有時(shí)候沒(méi)忍住就心態(tài)爆炸。但是我現(xiàn)在越來(lái)越不回避這種情況，會(huì)及時(shí)道歉：對(duì)不起，我剛才在想別的事情，跟你發(fā)脾氣了。馬達(dá)爸和小馬達(dá)都會(huì)接受，有時(shí)候小馬達(dá)還會(huì)跑過(guò)來(lái)主動(dòng)抱抱我。

而神奇的是，當(dāng)我開(kāi)始接受自己的情緒，我在面對(duì)小馬達(dá)的負(fù)面情緒時(shí)，心態(tài)變得越來(lái)越平和，不再像以前那么容易暴走。

很多文章說(shuō)：父母情緒穩(wěn)定，孩子的情緒才穩(wěn)定。

誠(chéng)然，這是最理想的狀態(tài)。但是父母的穩(wěn)定情緒是建立在你接納了自己的情緒的前提下的。如果你一直壓抑自己的情緒，回避自己的情緒，就永遠(yuǎn)沒(méi)辦法做到情緒穩(wěn)定。

所以先接納你自己的情緒，告訴自己：沒(méi)關(guān)系，有情緒是正常的，我可以先照顧自己的情緒；等調(diào)整好了再去照顧孩子的情緒。

照顧自己的情緒，并不意味著面對(duì)孩子時(shí)，你可以隨心所欲。有些回應(yīng)的雷區(qū)，我們千萬(wàn)不能踩：

1、恐嚇威脅

“不要再鬧了，再鬧就把你扔出去！”這類(lèi)話(huà)不但會(huì)剝奪孩子的自尊心和安全感，還容易讓孩子采取更危險(xiǎn)的方式進(jìn)行報(bào)復(fù)，可能會(huì)傷害到自己和別人。

2、有求必應(yīng)

“你別哭了，你不哭我就給你買(mǎi)巧克力?！庇觅V賂的方式息事寧人，容易讓孩子養(yǎng)成“情緒勒索”的壞習(xí)慣。他就以為，只要一哭就可以得到自己想要的。

3、貼標(biāo)簽

“哭什么哭，一點(diǎn)男子漢的樣子都沒(méi)有！”“你就知道哭，一點(diǎn)都不懂事！”這些標(biāo)簽都會(huì)扭曲孩子的自我認(rèn)知，覺(jué)得自己真的是這樣的人。一旦你剝奪了他們發(fā)泄情緒的權(quán)利，他們就很容易出現(xiàn)情緒表達(dá)障礙。

4、阻止孩子

“有什么好哭的！你看人家都沒(méi)哭！”這是典型對(duì)孩子情緒的輕視，無(wú)形之中就在你和孩子之間筑起了一座無(wú)法逾越的高墻。孩子以后不會(huì)再和你交流，也不會(huì)再釋放自己的情緒。

5、以暴制暴

“你是不是想氣死我?。?！”在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，用更加粗暴的語(yǔ)言回應(yīng)孩子，讓孩子覺(jué)得發(fā)脾氣沒(méi)什么大不了的。長(zhǎng)此以往，只會(huì)是惡性循環(huán)。

6、推卸責(zé)任

“都怪媽媽?zhuān)覀儾桓鷭寢屚妗薄按虻匕?，都是地板的錯(cuò)！”當(dāng)孩子受挫，我們通過(guò)這種方式來(lái)安撫孩子，孩子漸漸也會(huì)養(yǎng)成遇事甩鍋的習(xí)慣。

孩子在年幼時(shí)，就需要有一個(gè)學(xué)會(huì)控制情緒的過(guò)程。

如果這個(gè)時(shí)候，我們沒(méi)有給予足夠的關(guān)注和愛(ài)，沒(méi)有充分地接納孩子的情緒，沒(méi)有為孩子做到正面的示范。

那么孩子往往會(huì)變得叛逆，歇斯底里；或是壓抑內(nèi)心情緒，敏感脆弱，只顧討好他人；亦或是越來(lái)越肆無(wú)忌憚，成為令人討厭的“熊孩子”。因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心從來(lái)沒(méi)得到過(guò)理解，也不知道怎么合理地表達(dá)情緒。

那些長(zhǎng)大后和父母親子關(guān)系淡漠；當(dāng)面對(duì)重大變故，會(huì)產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的孩子，大多是因?yàn)樾r(shí)候，父母沒(méi)有處理好孩子的負(fù)面情緒問(wèn)題。

所以，不要回避輕視孩子的負(fù)面情緒，也不要做一些無(wú)效的回應(yīng)。接納孩子的情緒，關(guān)注孩子的感受。這才是為人父母應(yīng)該給予孩子的最重要的愛(ài)。